∞Ingrediente fondamentale:  

    il sorriso

Senza il corretto atteggiamento mentale,  qualunque strategia per favorire la felicità è destinata a fallire!

Allora prendi carta e penna e scrivi su  un biglietto le “parole chiave”che trovi qui sotto,

 (da appendere in una posizione strategica!)

saranno un talismano per mantenere la tua mente sgombra dai pensieri tristi!

•      CANTO …   Canticchia parole senza senso come la-la-la…

Devi sapere che… secondo la medicina cinese, queste vibrazioni sgorgano direttamente dal cuore e sono come un balsamo per lo spirito!

•      SORRIDO…Il messaggio che comunichi a TE STESSA con il sorriso è “sono felice”

Quindi sorridi a chi incontri augurandogli,  anche solo mentalmente…

“Buona giornata!”

•       CONSAPEVOLEZZA…E’ la via più moderna della meditazione.

 Concentrati sul respiro e osservati senza giudicarti, ascolta il tuo corpo e accettati per quella che sei in questo momento!

Sei bellissima!!!