∞Ingrediente fondamentale:
il sorriso
Senza il corretto atteggiamento mentale, qualunque strategia per favorire la felicità è destinata a fallire!
Allora prendi carta e penna e scrivi su un biglietto le “parole chiave”che trovi qui sotto,
(da appendere in una posizione strategica!)
saranno un talismano per mantenere la tua mente sgombra dai pensieri tristi!
- CANTO … Canticchia parole senza senso come la-la-la…
Devi sapere che… secondo la medicina cinese, queste vibrazioni sgorgano direttamente dal cuore e sono come un balsamo per lo spirito!
- SORRIDO…Il messaggio che comunichi a TE STESSA con il sorriso è “sono felice”
Quindi sorridi a chi incontri augurandogli, anche solo mentalmente…
“Buona giornata!”
- CONSAPEVOLEZZA…E’ la via più moderna della meditazione.
Concentrati sul respiro e osservati senza giudicarti, ascolta il tuo corpo e accettati per quella che sei in questo momento!
Sei bellissima!!!
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